ทำไมสูบกัญชาแล้วผอม ใช้กัญชาลดความอ้วนได้จริงไหม?
สูบกัญชาแล้วผอม เป็นไปได้ยังไง ในเมื่อกินเยอะขึ้น !!
หลายคนคงเคยได้ยินว่าการสูบกัญชาสามารถช่วยลดความอ้วนได้ ทำไมมันถึงเป็นแบบนั้นได้หล่ะ มันดูจะขัดแย้งกับสิ่งที่คนรู้ ในเมื่อหลายคนสูบแล้วมีความอยากอาหารเพิ่มขึ้น ซัดแหลก ขนม ของหวาน แล้วมันจะผอมได้ยังไง วันนี้มาหาคำตอบกัน
ประสบการณ์ส่วนตัว
แอดอยากจะบอกว่า สูบกัญชาไปนานๆแล้วผอมลงเป็นเรื่องจริงที่ปฎิเสธไม่ได้ วัดจากตัวแอดเองที่เมื่อก่อนนั้น มีน้ำหนักประมาณ 70 กิโลกรัม ในช่วงเดือนแรกๆที่ใช้นั้นจะเหมือนกับคนอื่นๆทั่วไปคือ น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นอย่างเร็วมากเพราะขนม ของหวาน น้ำอัดลม จนน้ำหนักไปแตะช่วง 80 กิโลกรัม แต่หลังจากที่ใช้มาเป็นระยะเวลาสักพักนึง ร่างกายเริ่มปรับตัวได้ น้ำหนักกลับเริ่มลงเรื่อยๆ ทั้งๆที่กินขนม+ของหวานเท่าเดิม จนปัจจุบันน้ำหนักลดมาจนถึง 58 กิโลกรัม นับว่าผอมลงอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งเรื่องนี้มีหลักฐานทางวิทยศาสตร์มายืนยันแล้วในต่างประเทศว่าเป็นเรื่องจริง
ส่งผลทางตรง
ในประเทศสหรัฐได้มีการวิจัยเกี่ยวกับสาร THC และ CBD ในกัญชาว่ามีส่วนช่วยในการเพิ่มการกระตุ้นฮอร์โมน เกรลิน(ฮอร์โมนแห่งความหิว)และอินซูลิน(ฮอร์โมนเผาผลาญน้ำตาล)ให้มีประสิทธิภาพสูงขึ้นมากถึง 17% โดยฮอร์โมนทั้งสองตัวนี้เมื่อทำงานได้ดีขึ้นจะมีส่วนช่วยในการเผาผลาลน้ำตาลในเลือด เพิ่มการใช้พลังงานของกล้ามเนื้อ ลดการสะสมไขมันและยังช่วยบรรเทาอาการเบาหวานอีกด้วย
ในส่วนผลสรุปการวิจัย ให้ผู้ที่ใช้กัญชากินอาหารแบบเดียวกับผู้ที่ไม่ได้ใช้กัญชาแล้วเปรียบเทียบกัน โดยผู้ที่ใช้กัญชามีอัตราส่วนน้ำหนักและไขมันน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้ใช้กัญชาถึง30% จากผลการวิจัยคาดว่า สาร THC&CBD ส่งผลทำให้ร่างกายสามารถเผาผลาญน้ำตาลส่วนเกินได้ดีกว่าคนทั่วไปนั่นเอง และอีกสาเหตุที่ผอมลงคือ เมื่อใช้กัญชามาเป็นเวลานาน ร่างกายจะเคยชินกับฮอร์โมนเกรลินมากขึ้น อาการหิวเวลาสูบจะลดน้อยลง และร่างกายรู้สึกเคยชินกับความหิว ทำให้กินน้อยลงโดยไม่รู้ตัว เป็นอีกสาเหตที่ทำให้ผอมลงเช่นกัน
ส่งผลทางอ้อม
+กัญชามีผลช่วยลดความอยากในการดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้ลดความเสี่ยงต่อการรับแคลอรี่เกินจำเป็นจากการติดแอลกอฮล์และของกินยามค่ำคืน
+กัญชาช่วยลดความเครียด หลายคนคงรู้ว่าความเครียดคือส่วนหนึ่งของความอ้วน พอเราเครียดสมองจะกระตุ้นให้เราอยากกินของที่ไม่มีประโยชน์และมีแคลอรี่สูงเพื่อลดระดับความเครียดลง ดังนั้นการสูบกัญชาที่ส่งผลช่วยลดความเครียดจึงช่วยลดพฤติกรรมการบริโภคที่ไม่จำเป็นอีกทางอ้อมอีกด้วย
+กัญชาช่วยให้นอนหลับดีขึ้น การนอนไม่พอส่งผลต่อฮอร์โมนความหิว/อิ่ม ถ้าเรานอนไม่พอมีโอกาสที่ร่างกายจะได้รับแคลอรี่เกินจำเป็นและอ้วนขึ้น ดังนั้นการนอนหลับอย่างเพียงพอจึงช่วยลดความอยากอาหารได้
.
สรุปส่งท้าย
สุดท้ายจึงสรุปได้ว่า กัญชามีฤทธิ์ช่วยในการลดความอ้วนได้จริง ผู้ที่ใช้มาเป็นเวลานานจึงมักจะมีรูปร่างที่ผอมลงหากปริมาณการกินเท่าเดิม แต่การผอมลงจากการใช้กัญชามากจนเกินไปนั้นแน่นอนว่าส่งผลต่อสุขภาพเราอย่างแน่นอน อาจทำให้เสียสุขภาพและร่างกายโทรมลง ดังนั้นถ้าอยากผอม การสูบกัญชาจึงไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องและไม่ควรทำตาม เพียงแต่แอดมาบอกเหตุผลว่าทำไมคนสูบกัญชาจึงผอม ถ้าใครอยากผอมแบบมีคุณภาพ การออกกำลังกายและเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์คือวิธีที่ดีเยี่ยมที่สุดในระยะยาว เลือกวิธีที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของทุกคนนะครับ “เพราะสุขภาพที่ดีไม่มีวิธีลัด”
ช่องทางติดต่อ
https://www.facebook.com/smilyfun.official
อ่านบทความอื่น
Line : @smily.fun (มี@ด้านหน้า)
#Dynavap#ไดน่าแวป#vaporizer#Cannabis#สารPGRs#PGRs#สารเร่งดอก#สารเคมี#กัญชา #กัญชาลดความอ้วน #สูบกัญชาแล้วผอม
อ้างอิงข้อมูลจาก
